Sport im AFK-Room

Du bist diesem Link gefolgt und demnach interessiert, deinem Körper etwas Gutes zu tun? Gleich hier unten sind sechs verschiedene Sondersendungen mit unterschiedlichen Gebieten, um sowohl Körper als auch Geist eine kurze Verschnaufpause zu geben. 

Roberts 5 Lieblingsübungen

Roberts 5 Sahnestückchen

Bewegung & Koordination

Bewegung & Atmung

Bewegung & Wirbelsäule

Bewegung & Immunsystem